Skip to main content

Bentlakásos „Születni-újjászületni” csoport májusban

Önismereti sajátélményű csoport

Ez a csoportunk idén 25 éves, melyet Orosz Katalin klinikai szakpszichológus, transzperszonális terapeuta dolgozott ki. A csoport vezetői az Orosz Katalin által vezetett Születés Kísérleti Műhely (SZKM) tagjai.

Időpont: 2026. május 22-25. (péntek estétől hétfőn késő estig)
Jelentkezés: kheiron@kheiron.org (telefonszám megadásával). 

Helyszín: Egerszalók (bentlakásos helyszín)

A csoporton megismerkedünk a születés alapvető tényeivel, amilyen szemszögből a pici baba tapasztalja azokat. Majd imaginációs és test-munka gyakorlatok segítségével közelítünk saját szubjektív élményeinkhez. Nem alkalmazunk hipnózist vagy más szuggesztív módszert, hogy mindenki saját belső állapotának megfelelő módon tudjon felidézni és megérteni annyi emléket, amennyinek feldolgozására készen áll. A csoport harmadik fontos része az átélt élmények feldolgozása, hiszen e nélkül nem is beszélhetünk önismeretről. Ennek fontos eszközei az élmények leírása és lerajzolása, valamint a megosztás.

Néhány előzetes gondolat a csoporthoz:
A születés életünk első nagy problémája, melyet meg kell oldanunk. A magzati lét már nem folytatható, nagyobb térre, más feltételekre van szükségünk, hogy tovább fejlődhessünk. Így életünk első nagy változása egyúttal a születés, mely minden későbbi probléma megoldás alapmintázatává is válik. Azt tanuljuk meg, hogyan kell megváltozni, illetve hogyan lehet egy problémát megoldani. Életünk menetében azután számtalan esemény adódik, amikor ez a minta pereg le, ismétlődik a folyamat.

Ezért van nagy jelentősége a születési trauma célirányos korrekciójának. Éppen a változásra való nyitottságot segít kialakítani, felismerni az élet alapjait, mely ott szunnyad az értelem határai mögött, és csak szellemi belátással, valamint hatékony eszközökkel tárható fel. Amikor valaki átmegy ezen a csodálatos folyamaton, visszatér születéséhez, felismeri és elkezdi feldolgozni a hatását, valósággal újjászületik.

A születés az élet alapvető kötődésének, az anya, az apa és az újszülött kisbaba egymás iránti elkötelezett szeretetének a megalapozása. Ebben kiemelkedő szerepe van a születés alatt az együttműködésnek és a születés után közösen megélt intim hangulatú óráknak.

A születés az édesanya és az édesapa számára is rendkívüli történés. Akik ezt közvetlenül átélik, azoknak így vagy úgy fontos emlékké válik. A szülés prevenciójához ezért az egyik fontos lehetőség a szülők saját születési élményének feldolgozása. Így az anya és az apa érzelmileg kevésbé van lekötve saját születésének érzelmi maradványaival. Figyelmüket, érzelmi odafordulásukat sokkal nagyobb mértékben tudják gyermekük szükségleteire irányítani, és ezáltal csökkentik születési traumáját.

A csoport előtt egy első beszélgetést folytatunk az új jelentkezőkkel. A csoport után még hosszabb ideig, hónapokig, akár évekig zajlik az „emésztés”. Ennek során újabb emlékek bukkanhatnak fel, és megtörténhet, hogy mindez érzelmileg igénybe vesz minket. Ez természetes következmény, melyről tudomást kell vennünk, időt kell ráfordítanunk. A tréninget követően egy hónappal csoportmegbeszélést tartunk a tréningen átélt élmények utógondozása céljából.
A részvétel olyanok számára javasolt, akik vállalják, hogy a csoport után még fél évig konzultatív vagy terápiás kapcsolatban maradnak a Kheiron Központ munkatársaival.

Gyakorlati tudnivalók

Kezdés: szombaton 9 órakor, befejezés hétfőn kb. 22 órakor
Az utótalálkozó helyszínét és időpontját a csoport végén közösen egyeztetjük.

A csoport létszáma 8-12 fő

Csoportvezetők: Daniel Éva pszichológus, transzperszonális terapeuta és Tolnay Katalin mentálhigiénés szakember, transzperszonális terapeuta

Részvételi díj:

  • A csoport részvételi díja: 160.000.- Ft + 15.000 Ft első interjú díja. A jelentkezést az első interjút követően 20.000.- Ft előleg befizetésével fogadjuk el.
  • Valamint az ellátás költsége (szállás és étkezés) – szervezés alatt

Esetleges lemondások kezelése:

A csoport megkezdése előtt több mint egy héttel történő lemondás esetén az addig befizetett részvételi díjból/előlegből 5.000 Ft kezelési költség levonása után a fennmaradó összeget visszautaljuk. Egy héten belüli lemondás esetén az előleget nem áll módunkban visszatéríteni.

Mobil használat:
A csoport ideje alatt nem javasolt sem a mobil, sem az internet használat. Szervezzétek meg úgy távolléteteket, hogy ez ne okozzon problémát.

Életmód:
Javasoljuk, hogy a csoportot követő héten minél kevesebb plusz elfoglaltságod legyen, semmi komoly munkát ne végezz. Ha teheted, vegyél ki egy-két nap szabadságot. Az egész hétvégén kerüld a szeszesital vagy kábító anyagok fogyasztását, a nehéz ételeket és az éjszakázást. Fogyassz viszont több folyadékot.

Hozzunk magunkkal:

  • puha, könnyű ruhát, melyben könnyen mozgunk
  • füzetet, írószert
  • fa van kedvenc takarónk vagy kispárnánk

Jelentkezés: 
kheiron@kheiron.org (telefonszám megírásával)

Aktuális

ÉletTÉRkép sorozat Budapesten

Budapesten a Perinatusban életTÉRkép csoportsorozat indul.

Ma már a perinatális (születéssel foglalkozó) tudomány egyértelműen bizonyítja longitudinális vizsgálataival, hogy születésünk alapvető mintázatokat képez, melyek befolyásolják későbbi komplex érzelmi működésünket. Nehéz elképzelni azt, hogy születésünk egyes mozzanatai mind-mind összefüggésbe hozhatók mindennapi életünkkel, örömeinkkel, fájdalmainkkal, hiszen semmiféle közvetlen tapasztalat, emlék nem segít ebben.

A térkép egy tér-kép, mely belső utazásainkban, álmainkban sokszor tükröződik – ez lehet egyik nyomravezetőnk önismeretünk e titokzatos mélységeiben. 6+1 fontos témát emeltünk ki, melyekre születésünk meghatározó befolyást gyakorol. Mindegyik összefügghet mindennapjaink érzelmi működésével. A témával foglalkozni azonban nem jelenti azt, hogy objektív tudásunk lesz születésünkről – de segíthet abban, hogy nyugodtabbak, tettrekészebbek, boldogabbak legyünk, kapcsolatainkban harmónia sugározzon.

Az egyes részek egymással nincsenek közvetlen összefüggésben, külön – külön látogathatók. Valamennyi csoporton használjuk a megosztás, a vezetett imagináció és a rajzolás módszerét. Segíthet, ha álmainkról naplót vezetünk. Az egyszerű testmunka gyakorlatok utat mutathatnak rejtett nehézségeink és vágyaink felfedezéséhez.

Egy-egy csoporton való részvételt ajánljuk azoknak, akik érdeklődnek a téma iránt, és azoknak is, akik születésükkel szeretnének foglalkozni. Melegen ajánljuk élményeik feldolgozására azoknak is, akik már részt vettek születéssel foglalkozó csoporton. Ebben az esetben az ismétlés elmélyíti és szilárdabbá teszi a változásokat.

A csoportok anyagát kidolgozta Orosz Katalin klinikai szakpszichológus, transzperszonális terapeuta vezetésével a Perinatus teamje.

A budapesti csoportok időpontjai:

  • 2026. február 28. szombat 9.00-18.00 óra – Elengedés, vezeti: Tamás Dorka mentálhigiénés segítő szakember, transzperszonális terapeuta
  • 2026. március 8. vasárnap 9.00-18.00 óra – Érintés, vezeti: Dobai Szende pszichológia BA, pszichodráma asszisztens
  • 2026. április 11. szombat 9.00-18.00 óra – Határok, vezeti: Dobai Szende pszichológia BA, pszichodráma asszisztens
  • 2026. május 9. szombat 9.00-18.00 óra – Kötődés, vezeti: Szénási Kornélia pszichológus, perinatális szaktanácsadó, integratív babaterapeuta

Bővebb információ is jelentkezés ITT

Aktuális

Autogén tréning és stresszkezelő csoportok

Az alábbi aktuális csoportjaink indulnak:

  • Március 2-től 12 órás (8 alkalmas) stresszkezelő csoport hibrid (személyes és/vagy online) formában Dobai Szende vezetésével hétfőnként 18.00-19.30 óra között, jelentkezés EZEN az űrlapon

  • Április 14-től keddenként 9.00-11.00 óra között alapfokú 40 órás személyes (20 alkalmas) autogén tréning tanfolyam indul Orosz Katalin vezetésével, jelentkezni a telefonszám megírásával a kheiron@kheiron.org címen lehet

A fenti csoportokról bővebb információk ITT találhatóak.

Aktuális